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腸内環境

ラブレ菌には美肌効果が?注目の5大効果と摂取のポイント

ラブレ菌をご存知ですか?CMなどで名前を聞いたことのある方もいらっしゃるのではないかと思います。詳しくご存知の …

ごま油の5大効能がすごい!美容と健康に欠かせないワケ

体にいいとブームになったココナッツオイルやオリーブオイル、えごま油などはもうご存知ですよね。実は私たちにもっと …

腸のむくみを解消しよう!3大効果とオススメの方法とは?

腸がむくむとはどういうことでしょうか?腸のむくみか否かを判断する症状の特徴やむくみの原因についてご紹介します。 …

お腹がならない方法3選!食事法・予防方法とは

グーグー、ゴロゴロなどの音がお腹から聞こえることがあります。これを腹鳴と言います。なぜお腹が鳴るのでしょうか。 …

毎日の食卓に!腸に優しい食べ物・飲み物40選

腸は第2の脳と呼ばれるように、とても重要な臓器です。すべての病気は腸内環境の悪化からと言っても過言ではありませ …

ガセリ菌の3大効果!摂取の4つのポイントとは

ガセリ菌はもともと人間の腸内に存在する常在菌です。最近では「ガセリ菌」「ガセリ菌SP株」といった言葉を耳にした …

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